Studie: Schlafmangel kann nicht nachgeholt werden

Einer Studie zufolge kann verlorener Schlaf nicht nachgeholt werden. Herausgefunden haben das Wissenschaftler des Brigham and Women`s Hospitals in Boston.

Schlafentzug wirkt sich über einen längeren Zeitraum auf die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit aus, so die Ergebnisse der Untersuchung. Vor allem Menschen mit ungewöhnlichen Arbeitszeiten würden eher Fehler machen, wenn sie an chronischem Schlafentzug leiden, so der Leiter der Studie, Daniel Cohen.

Über einen Zeitraum von drei Wochen mussten für die Untersuchung acht Jugendliche jeweils 30 Stunden am Stück wach bleiben, gefolgt von 10 Stunden Schlaf. Nach einem Vergleich mit der Kontrollgruppe zeigte sich, dass die Teilnehmer mit Schlafentzug nach drei Wochen erheblich schlechter bei Tests abgeschnitten haben, als diejenigen mit einem regelmäßigen Schlafrhythmus.

Sandra

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